Một con lắc lò xo treo thẳng đứng đưa vật đến vị trí lò xo k

Một con lắc lò xo treo thẳng đứng đưa vật đến vị trí lò xo không biến dạng rồi buông nhẹ, vật dao động điều hòa, khi vật tới vị trí cân bằng lần đầu hết thời gian 0,125 s. Lấy g = 10 m/s² ; π² = 10. Tốc độ trung bình của vật trong một chu kì bằng